如何從體溫看排卵：

1. 女性在排卵期體溫會(huì)有所升高，通常在36.5℃到37℃之間。

2. 在排卵前，體溫會(huì)略微下降，然后在排卵后迅速上升。

3. 通過每天測(cè)量體溫并記錄下來，可以確定自己的排卵期。

4. 這種方法被稱為基礎(chǔ)體溫法，可以幫助女性預(yù)測(cè)自己的排卵期，有助于懷孕或避孕。

5. 但需要注意的是，基礎(chǔ)體溫法并不是100%準(zhǔn)確，因?yàn)轶w溫受到很多因素的影響，如疾病、藥物、飲食等。

6. 因此，如果想要更加準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)排卵期，可以結(jié)合其他方法，如排卵試紙、黏液觀察等。