排卵日是指女性月經(jīng)周期中排卵發(fā)生的日期。在排卵日之后，女性體溫通常會(huì)出現(xiàn)下降的現(xiàn)象，這是因?yàn)榕怕押舐殉仓挟a(chǎn)生的黃體素逐漸減少，導(dǎo)致體溫下降。

下降的體溫持續(xù)時(shí)間通常為一天到兩天，但也可能會(huì)持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。這種現(xiàn)象被稱(chēng)為基礎(chǔ)體溫下降，通常是一種正常的生理現(xiàn)象。

通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫，女性可以了解自己的月經(jīng)周期和排卵情況，進(jìn)而有助于計(jì)劃懷孕或者避孕。因此，建議女性在每天早晨醒來(lái)后測(cè)量基礎(chǔ)體溫，并記錄下來(lái)，以便進(jìn)行分析和比對(duì)。