1. 給寶寶少量多餐：寶寶積食后，胃口會變小，容易飽，建議分成5-6次喂食，每次少量多餐，避免一次性吃太多。

2. 喂寶寶易消化的食物：選擇易消化的食物，如米粉、小米粥、面條、蔬菜泥等，減輕寶寶的消化負擔。

3. 飲食要清淡：避免給寶寶吃過于油膩、辛辣、刺激性的食物，以免刺激腸胃。

4. 增加寶寶運動量：適當增加寶寶的運動量，促進腸道蠕動，有助于消化食物。

5. 喝水：寶寶積食后，需要多喝水，幫助寶寶消化食物，緩解便秘。

6. 按摩：可以在寶寶肚子上輕輕按摩，促進腸道蠕動，有助于消化食物。

7. 吃酸奶：酸奶中含有益生菌，可以促進腸道蠕動，有助于消化食物。

8. 吃水果：水果中含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動，有助于消化食物。

9. 避免過度哄護：過度哄護會讓寶寶的腸胃變得懶惰，容易積食，建議適當讓寶寶自己適應食物。

10. 請及時就醫(yī)：如果寶寶的積食情況比較嚴重，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。