寶寶積食是指寶寶消化系統(tǒng)中的食物不能很好地被消化和吸收，導致寶寶食欲不振、便秘、腹瀉等不適癥狀。以下是不少于七個月寶寶積食怎么快速消食小妙招：

1. 增加喂奶次數(shù)：寶寶多喝奶可以幫助消化，增加喂奶次數(shù)可以幫助寶寶消化食物。

2. 喂小量多餐：寶寶的胃容量小，喂小量多餐可以減輕寶寶胃腸負擔，幫助寶寶消化食物。

3. 給寶寶按摩：通過輕輕按摩寶寶的腹部可以刺激寶寶的腸胃蠕動，促進食物消化。

4. 給寶寶喝水：適量給寶寶喝水可以幫助寶寶消化食物，促進腸胃蠕動。

5. 喂食易消化的食物：如米粉、稀飯、面條等易消化的食物可以減輕寶寶的胃腸負擔，幫助寶寶消化食物。

6. 避免喂食過多的固體食物：過多的固體食物會增加寶寶的胃腸負擔，容易導致積食。

7. 建立規(guī)律的飲食習慣：建立規(guī)律的飲食習慣可以讓寶寶的腸胃逐漸適應，減少積食的發(fā)生。

以上是不少于七個月寶寶積食怎么快速消食小妙招，家長們可以根據(jù)寶寶的實際情況選擇適合的方法來幫助寶寶消化食物，預防積食的發(fā)生。