排卵期是女性月經周期中最容易懷孕的時間段，通常在月經周期的第14天左右。在排卵期和排卵后，女性的體溫會出現變化，這是因為在排卵時，卵巢會釋放出卵子，同時也會分泌黃體素，這些物質會影響女性體溫的變化。

在排卵期前，女性體溫通常會處于較低的水平，隨著卵巢分泌黃體素的增加，體溫會逐漸上升，這是因為黃體素的作用會使得女性體內代謝率加快，產生更多的熱量，從而導致體溫升高。

在排卵后，女性體溫會進一步上升，并且保持在較高水平，這種變化可以持續(xù)數天到一周左右。這是因為黃體素的作用會繼續(xù)影響女性體溫的變化，同時也是為了為受精卵提供適宜的生長環(huán)境。

因此，女性可以通過測量體溫來判斷自己的排卵期和排卵后狀態(tài)，從而更好地掌握自己的生育周期，有助于計劃懷孕或者避孕。