中暑是指身體長時間暴露在高溫環(huán)境下，導致體溫過高，引起的一系列身體不適癥狀。中暑需要及時處理，否則會對身體造成嚴重影響。

中暑的癥狀：

1. 頭痛、頭暈、眩暈

2. 惡心、嘔吐、腹瀉

3. 心跳加快、呼吸急促

4. 皮膚熱、干、紅、灼熱感

5. 神志不清、意識混亂、昏迷

中暑的處理方法：

1. 立即將患者移到陰涼處，休息，松開衣服，保持通風。

2. 用濕毛巾或冰塊敷在頭部、腋下、胸口等處，降低體溫。

3. 讓患者喝足夠的水或鹽水，防止脫水。

4. 如果癥狀嚴重，應立即送醫(yī)院治療。

中暑的預防措施：

1. 避免在高溫環(huán)境下長時間暴露。

2. 外出時穿透氣、寬松、輕便的衣服。

3. 外出時戴帽子、太陽鏡，遮陽傘等防曬措施。

4. 外出時隨身攜帶足夠的水和鹽水等飲料，防止脫水。

5. 在高溫環(huán)境下工作時，要定期休息，防止過度疲勞。