淺睡眠容易驚醒的原因：

1. 大腦活動頻率高：在淺睡眠狀態(tài)下，大腦的活動頻率比深睡眠狀態(tài)高，容易被外界的聲音、光線等刺激喚醒。

2. 睡眠質(zhì)量差：淺睡眠狀態(tài)下，睡眠的質(zhì)量相對較差，容易被外界干擾，影響睡眠的深度和持續(xù)時間。

3. 精神狀態(tài)不穩(wěn)定：嬰兒的精神狀態(tài)比較不穩(wěn)定，容易受到外界刺激而驚醒。

4. 生理發(fā)育不完善：嬰兒的生理發(fā)育尚未完全成熟，神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等還不夠健全，容易受到外界干擾。

5. 飲食不當：嬰兒的飲食需要注意，過度飽食或饑餓都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致容易驚醒。

總之，淺睡眠狀態(tài)下，嬰兒的身體和大腦都處于較為敏感的狀態(tài)，容易被外界干擾，導(dǎo)致驚醒。因此，家長應(yīng)該注意為嬰兒創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，避免外界刺激，提高睡眠質(zhì)量。