1. 增加食物的顏色和形狀，讓寶寶對食物產(chǎn)生興趣。

2. 給寶寶提供多樣化的食物，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、蔬菜和水果。

3. 不要強迫寶寶吃飯，可以采用游戲、歌曲等方式讓寶寶自愿進食。

4. 避免讓寶寶吃過多的零食和糖果，這會影響食欲。

5. 給寶寶喝足夠的水，保持身體水分充足，有助于促進食欲。

6. 家長要保持耐心和信心，不要因為寶寶的厭食而過于焦慮和緊張。