1. 厭食是小孩常見(jiàn)的問(wèn)題，但不要過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)榇蠖鄶?shù)孩子都會(huì)逐漸恢復(fù)食欲。

2. 了解孩子的喜好和不喜好，讓他們參與食物的選擇和準(zhǔn)備，可以增加他們對(duì)食物的興趣。

3. 給孩子提供豐富多樣的食物，包括蔬菜、水果、谷物、肉類(lèi)和乳制品等，以滿(mǎn)足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求。

4. 不要強(qiáng)迫孩子吃他們不喜歡的食物，這可能會(huì)讓他們更加厭食。

5. 鼓勵(lì)孩子嘗試新的食物，但要逐漸引入，不要一次性給他們太多新的食物。

6. 給孩子提供小份量的食物，讓他們慢慢適應(yīng)，不要讓他們吃太多或太少。

7. 建立一個(gè)穩(wěn)定的飲食時(shí)間表，讓孩子知道何時(shí)可以吃飯，這有助于他們建立一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。

8. 如果孩子的厭食問(wèn)題持續(xù)存在，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，他們可以提供更專(zhuān)業(yè)的建議和幫助。