1. 坐久：長時間保持同一姿勢，如久坐不動。

2. 胃就脹：胃部膨脹感，可能會出現(xiàn)胃脹氣的癥狀。

3. 氣難受：由于胃脹氣引起的不適感，如胃部脹痛、噯氣等。

長時間久坐會導(dǎo)致身體血液循環(huán)不暢，影響消化吸收功能，導(dǎo)致胃部脹氣感。胃部脹氣會引起不適感，如胃部脹痛、噯氣等。為避免胃部脹氣，應(yīng)適當運動，保持良好的飲食習(xí)慣，避免過度進食和飲食過于油膩。同時，可以通過按摩、腹式呼吸等方式緩解胃部脹氣感。