寶寶積食便秘怎么調(diào)理

1. 飲食調(diào)整：給寶寶多喝水，增加膳食纖維攝入量，如水果、蔬菜、全麥面包等。

2. 運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩、爬爬、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)，幫助寶寶排便。

3. 建立良好的排便習(xí)慣：每天固定時(shí)間讓寶寶坐在小便器上，培養(yǎng)排便的習(xí)慣。

4. 使用藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以使用柔軟劑或輕瀉劑等藥物，幫助寶寶排便。

5. 留意寶寶的情緒：寶寶的情緒狀態(tài)也會(huì)影響排便，保持寶寶心情愉快，有助于排便順暢。

6. 避免過(guò)度依賴藥物：長(zhǎng)期使用藥物會(huì)對(duì)寶寶的腸道造成不良影響，應(yīng)盡量避免過(guò)度依賴藥物。