1. 多喝水：讓寶寶多喝水，增加身體內(nèi)的水分，有助于軟化大便，減少便秘的發(fā)生。

2. 多吃蔬果：蔬菜和水果中含有豐富的纖維素，可以增加腸道蠕動，促進排便。

3. 調(diào)整飲食：避免給寶寶食用過多的高熱量、高脂肪和高蛋白的食物，以免加重便秘。

4. 增加運動量：適當增加寶寶的運動量，比如讓寶寶多爬爬、走走，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。

5. 按摩腹部：在寶寶腹部輕輕按摩，有助于刺激腸道蠕動，促進排便。

6. 使用潤腸劑：如果以上方法都無效，可以使用潤腸劑，如甘油，有助于軟化大便，促進排便。但要注意使用方法和劑量。