中暑是指在高溫環(huán)境下，人體失去過多的水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致身體無(wú)法正常調(diào)節(jié)體溫，出現(xiàn)一系列癥狀的情況。以下是中暑的癥狀及應(yīng)對(duì)方法：

1.頭痛、頭暈、乏力、口渴、口干：這是中暑最常見的癥狀，應(yīng)立即停止活動(dòng)，找陰涼處休息，及時(shí)補(bǔ)充水分。

2.惡心、嘔吐、腹瀉：這些癥狀可能是中暑引起的，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分，避免進(jìn)食油膩食物。

3.皮膚潮紅、出汗、虛弱、眼花：這些癥狀表明身體已經(jīng)處于嚴(yán)重中暑狀態(tài)，應(yīng)立即停止活動(dòng)，到陰涼處休息，及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分，如情況嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

4.意識(shí)模糊、昏迷：這是中暑最危險(xiǎn)的癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話，將患者轉(zhuǎn)移到陰涼處，松開衣扣，及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分，等待救援。

總之，中暑是一種常見的疾病，應(yīng)該引起足夠的重視。在高溫環(huán)境下，我們應(yīng)該注意保持適當(dāng)?shù)氖覝亍⒈苊忾L(zhǎng)時(shí)間暴曬、適量補(bǔ)充水分和鹽分，以避免中暑的發(fā)生。如果出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)及時(shí)采取措施，以免病情加重。