1. 給寶寶多喝水：飲水可以幫助寶寶稀釋鼻涕，減輕鼻塞的癥狀。

2. 使用鼻鹽水：可以使用生理鹽水或者是自制的鹽水，滴入寶寶的鼻子中，可以幫助清潔鼻腔，緩解鼻塞。

3. 適當增加室內(nèi)濕度：可以使用加濕器或者是將濕毛巾掛在寶寶的房間中，增加室內(nèi)濕度，緩解寶寶的鼻塞和咳嗽。

4. 使用鼻子吸氣器：可以使用鼻子吸氣器吸出寶寶鼻子里的鼻涕，但要注意不要過度使用。

5. 給寶寶按摩：可以給寶寶按摩鼻子兩側(cè)和眉間的穴位，緩解鼻塞和流鼻涕的癥狀。

總之，對于寶寶感冒鼻塞流鼻涕這種情況，家長們應該及時采取措施，緩解寶寶的癥狀。如果癥狀嚴重或者持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。