如何知道是否排卵？

1.測量基礎(chǔ)體溫：在排卵前后每天固定時間測量體溫，排卵后體溫會升高。

2.使用排卵試紙：通過檢測尿液中的黃體生成素水平，判斷是否排卵。

3.觀察宮頸粘液：在排卵前后，宮頸粘液的質(zhì)地和量會發(fā)生變化，排卵時宮頸粘液會變成透明、伸展性強的蛋清狀。

4.監(jiān)測卵泡：通過B超等技術(shù)觀察卵巢中卵泡的大小和數(shù)量，判斷是否排卵。

5.觀察月經(jīng)周期：一般來說，排卵期在月經(jīng)周期的第14天左右，但也有例外，需要結(jié)合其他方法判斷。

以上方法可以單獨使用，也可以結(jié)合使用，以提高判斷準確率。