怎么知道排卵日當(dāng)天？

1. 記錄月經(jīng)周期：從月經(jīng)第一天開始算起，一般周期為28天，排卵日在第14天左右。

2. 測量基礎(chǔ)體溫：排卵前體溫較低，排卵后體溫升高，可通過每天早上測量體溫來判斷排卵日。

3. 監(jiān)測卵泡：通過B超檢查卵泡大小和數(shù)量，判斷是否已經(jīng)排卵。

4. 測量黃體酮：黃體酮是排卵后卵巢分泌的激素，通過檢查黃體酮水平來判斷是否已經(jīng)排卵。

5. 使用排卵試紙：通過測量尿液中的LH水平來判斷是否即將或已經(jīng)排卵。

以上方法可以幫助女性了解自己的排卵情況，有助于備孕或避孕。但需要注意的是，每個(gè)人的生理周期不同，以上方法只是提供參考，不能完全依賴。