酒后第二天一直想吐是因為飲酒會對身體造成一定的傷害，導致身體不適，具體原因包括：

1. 酒精對胃的刺激：飲酒后，酒精會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌增加，從而引起惡心、嘔吐等癥狀。

2. 脫水：飲酒會導致身體脫水，使得身體內的水分不足，從而引起頭暈、口渴等癥狀。

3. 酒精代謝產物：酒精在體內代謝后會產生一種叫做乙醛的物質，它對身體有一定的毒性，會導致惡心、頭痛等癥狀。

4. 酒精對肝臟的傷害：長期飲酒會對肝臟造成傷害，導致肝臟功能受損，從而引起身體不適的癥狀。

因此，為了避免身體不適，我們應該適量飲酒，不要過量，并且飲酒后要多喝水，幫助身體排毒，保持身體健康。