喝酒第二天一直想吐怎么緩解？

1.多喝水：喝酒會導致脫水，多喝水可以補充水分，緩解惡心。

2.喝姜湯：姜湯可以促進胃腸蠕動，幫助消化，緩解惡心。

3.吃清淡食物：避免油膩、辛辣的食物，選擇清淡易消化的食物，如粥、面條等。

4.適當休息：多休息可以緩解身體的不適感，讓身體恢復。

5.避免再次飲酒：避免再次飲酒，給身體充分的時間恢復，避免對身體造成更大的傷害。