中暑是指在高溫環(huán)境下，人體溫度調(diào)節(jié)中樞失去平衡，導致身體溫度過高，出現(xiàn)一系列癥狀，如頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、心悸等。以下是中暑的處理措施：

1. 及時休息：在高溫環(huán)境下，要盡量避免過度運動和長時間暴曬，及時休息可以緩解癥狀。

2. 補充水分：中暑時身體會大量流失水分，因此需要及時補充水分，以保持身體水平衡。

3. 降溫散熱：可以用濕毛巾敷在額頭上，或用冷水洗臉、洗手等方式降溫散熱。

4. 注意飲食：中暑時要注意飲食，少吃辛辣、油膩等食物，多吃清淡、易消化的食物。

5. 就醫(yī)治療：如果中暑癥狀嚴重，如昏迷、呼吸困難等，應(yīng)及時就醫(yī)治療。