孩子中暑了怎么辦？

1. 先將孩子移到陰涼處，并盡快脫掉多余的衣物，讓他們感覺(jué)涼爽。

2. 立即給孩子喝水，最好是涼開(kāi)水或淡鹽水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分和電解質(zhì)。

3. 用濕毛巾或冰塊敷在孩子的頭部、頸部、手腕和腳踝處，以幫助他們降溫。

4. 如果孩子出現(xiàn)嘔吐、頭暈、乏力等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即送往醫(yī)院進(jìn)行治療。

5. 在預(yù)防中暑方面，要避免在高溫天氣長(zhǎng)時(shí)間待在戶(hù)外，盡量在室內(nèi)或陰涼處休息，多喝水，避免暴飲暴食和過(guò)量運(yùn)動(dòng)。

總之，孩子中暑是一件非常危險(xiǎn)的事情，家長(zhǎng)們一定要時(shí)刻關(guān)注孩子的身體狀況，及時(shí)采取措施，以保障孩子的健康和安全。