中暑了肚子疼怎么辦？

1.立即停止活動(dòng)。如果你在戶外，找個(gè)陰涼處休息，或者進(jìn)入有空調(diào)的室內(nèi)。

2.補(bǔ)充水分。中暑后身體會(huì)失水，要及時(shí)補(bǔ)充水分，可以喝水、運(yùn)動(dòng)飲料或含鹽分的水果汁。

3.服用止痛藥。如果肚子疼得厲害，可以服用一些止痛藥，如阿司匹林、布洛芬等。

4.冷敷?？梢杂脻衩砘虮鶋K敷在肚子上，緩解疼痛。

5.就醫(yī)。如果癥狀嚴(yán)重，如高燒、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

6.預(yù)防中暑。在高溫天氣下，要注意避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬，穿透氣、輕便的衣服，多喝水，避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。