中暑后全身無(wú)力怎么辦？

1.及時(shí)休息：中暑后應(yīng)該立即停止活動(dòng)，找個(gè)陰涼地方休息，避免暴曬。

2.補(bǔ)充水分：中暑后身體失去大量水分，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分，盡量多喝水或者飲用含有電解質(zhì)的飲料。

3.降溫：可以用冰塊或者濕毛巾敷在頭部、頸部、手腳等部位，以降低體溫。

4.就醫(yī)：如果癥狀嚴(yán)重，如高燒、呼吸困難等，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

5.預(yù)防中暑：避免在高溫環(huán)境下過(guò)度運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間暴曬，適當(dāng)穿著寬松透氣的衣物，戴上帽子和太陽(yáng)鏡等，預(yù)防中暑的發(fā)生。