中暑全身發(fā)冷怎么辦？

1.及時補充水分：中暑后，身體會失水，因此要及時補充水分，最好是喝溫水或鹽開水，以補充體內(nèi)的水分和電解質(zhì)。

2.適當降溫：中暑后，體溫會升高，可以用冷水毛巾敷在額頭、頸部和手腳等處，或者在陰涼處休息，以降低體溫。

3.注意休息：中暑后身體疲憊，需要充分休息，避免過度勞累和暴力運動。

4.補充營養(yǎng)：中暑后身體需要補充營養(yǎng)，可以適當食用清淡易消化的食物，如粥、面條、蔬菜等。

5.就醫(yī)治療：如果中暑癥狀嚴重，如出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、心慌等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)治療，以避免加重病情。

總之，中暑是一種常見的疾病，我們應(yīng)該注意預(yù)防和及時治療，以保護自己的身體健康。