中暑后一直頭暈怎么辦？

1. 停止暴曬：如果您正在暴曬下，應(yīng)該立即找到陰涼處休息，避免進(jìn)一步中暑。

2. 補(bǔ)充水分：中暑后身體失去了大量水分，需要及時(shí)補(bǔ)充水分。可以喝些清涼飲料，如椰子水、綠豆湯等。

3. 休息：中暑后應(yīng)該盡量休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。

4. 降溫：可以用濕毛巾敷在頭部，或者用冰袋敷在脖子和腋下等部位，幫助身體降溫。

5. 就醫(yī)：如果頭暈情況持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間或者癥狀加重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。

總之，在夏季高溫天氣中，一定要注意防暑降溫，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免中暑的發(fā)生。