中暑是指人體在高溫環(huán)境下，由于長(zhǎng)時(shí)間暴露于高溫和高濕度的環(huán)境中，導(dǎo)致身體失去大量水分和電解質(zhì)，引起身體的一系列異常反應(yīng)。

頭暈是中暑的常見(jiàn)癥狀之一，主要是由于體內(nèi)的水分和電解質(zhì)失衡，導(dǎo)致腦部供血不足，從而引起頭暈、眩暈等癥狀。

中暑后，身體溫度會(huì)升高，出現(xiàn)皮膚潮紅、口渴、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致昏迷和死亡。

預(yù)防中暑的方法包括避免在高溫環(huán)境下過(guò)度勞作或運(yùn)動(dòng)，及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，穿著寬松、透氣的衣服，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下等。一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即停止活動(dòng)，到陰涼處休息，并及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，必要時(shí)就醫(yī)治療。