夏天老是頭暈是因?yàn)橐韵聨讉€(gè)原因：

1.脫水：夏天氣溫高，人體出汗增多，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，就會(huì)導(dǎo)致脫水，從而出現(xiàn)頭暈的癥狀。

2.低血壓：夏天氣溫高，血管擴(kuò)張，血壓下降，特別是在長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間中，血壓容易降低，導(dǎo)致頭暈。

3.缺乏營(yíng)養(yǎng)：夏天的飲食容易偏重清涼，缺乏營(yíng)養(yǎng)，特別是缺乏維生素B12和葉酸，容易導(dǎo)致貧血，從而出現(xiàn)頭暈的癥狀。

4.過度疲勞：夏天氣溫高，人體代謝加快，容易導(dǎo)致過度疲勞，從而出現(xiàn)頭暈的癥狀。

5.藥物副作用：有些藥物會(huì)導(dǎo)致頭暈的副作用，特別是一些鎮(zhèn)靜劑和降壓藥。

因此，夏天老是頭暈需要及時(shí)補(bǔ)充水分，保持良好的作息習(xí)慣，合理飲食，注意藥物的使用，避免過度疲勞。如果頭暈癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。