中暑是指在高溫環(huán)境下，人體失去水分和電解質(zhì)過(guò)多，導(dǎo)致身體機(jī)能出現(xiàn)異常反應(yīng)的一種癥狀。常見(jiàn)的癥狀包括頭疼、惡心、頭昏眼花、口渴等。

1. 頭疼：中暑時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，導(dǎo)致血液黏稠度增加，血液循環(huán)變差，從而引起頭疼。

2. 惡心：中暑時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)失衡，導(dǎo)致胃腸道功能異常，從而引起惡心。

3. 頭昏眼花：中暑時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致腦部供血不足，從而引起頭昏眼花。

4. 口渴：中暑時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，導(dǎo)致口腔黏膜干燥，從而引起口渴。

為了避免中暑，我們應(yīng)該注意多喝水，避免在高溫環(huán)境下過(guò)度勞累，及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)等。如果出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。