中暑頭疼是一種常見的中暑癥狀，通常由于長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下導(dǎo)致身體水分和電解質(zhì)失衡，從而引起頭痛等不適癥狀。

具體來說，中暑頭疼的表現(xiàn)包括：

1. 頭痛：頭部疼痛或壓迫感明顯，可能會(huì)伴隨著眩暈、頭暈等癥狀。

2. 惡心、嘔吐：由于身體水分和電解質(zhì)失衡，可能會(huì)引起惡心、嘔吐等癥狀。

3. 頭皮發(fā)熱：由于身體過熱，頭皮可能會(huì)感覺發(fā)熱。

4. 疲勞、乏力：由于身體水分和電解質(zhì)失衡，可能會(huì)導(dǎo)致身體感到疲勞、乏力等癥狀。

為了緩解中暑頭疼，可以采取以下措施：

1. 休息：及時(shí)停止活動(dòng)，休息片刻，讓身體得到充分的休息。

2. 補(bǔ)水：多喝水或飲用含電解質(zhì)的飲料，補(bǔ)充身體水分和電解質(zhì)。

3. 降溫：可以用濕毛巾敷在頭部，或者在空調(diào)房間中休息，幫助降低身體溫度。

4. 調(diào)節(jié)飲食：避免食用過多的辛辣、油膩食物，多吃清淡、易消化的食物。

5. 就醫(yī)：如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。