1. 中暑：指在高溫環(huán)境下，人體過度失水和電解質(zhì)紊亂所導(dǎo)致的一種病癥。

2. 頭暈?zāi)垦＃褐惺畹囊粋€常見癥狀，表現(xiàn)為頭暈、眼花、視物模糊等。

3. 如何應(yīng)對中暑頭暈?zāi)垦＃菏紫纫皶r離開高溫環(huán)境，找到陰涼處休息，補充水分和鹽分，可以喝一些含電解質(zhì)的飲料，如運動飲料或鹽水等。

4. 預(yù)防中暑：避免在高溫環(huán)境下長時間活動，盡量避免直接暴曬陽光，穿著寬松透氣的衣服，戴上帽子和太陽鏡，定時補充水分和鹽分。

5. 注意身體信號：如果出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５戎惺畎Y狀，要及時休息和補充水分，如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)。