中暑之后頭暈沉沉，會持續(xù)幾天不能一概而論，需要根據(jù)實際情況判斷。

中暑是由于長時間暴露在高溫環(huán)境，身體的體溫調(diào)節(jié)功能異常引起的，發(fā)病時可能會出現(xiàn)頭暈、發(fā)熱、出汗增多、全身乏力等癥狀。如果只是輕度中暑，及時撤離高溫環(huán)境，并且補充足夠的水分后，不適感大多在1天后會緩解。但如果患者本身的身體素質(zhì)比較差，或者中暑的程度比較嚴重，中暑后也沒有及時采取防護措施，不適感可能會持續(xù)1~3天，甚至更長時間。

因此，出現(xiàn)中暑癥狀后，應該及時干預，除了休息和補充水分外，還可以遵醫(yī)囑服用人丹等藥物治療，含有薄荷腦、甘草、兒茶等成分，能起到清熱解暑、開竅醒神的作用，利于改善中暑引起的不適癥狀。但如果不適癥狀比較嚴重，建議及時就醫(yī)治療。