1. 中暑：指在高溫環(huán)境下，人體溫度調(diào)節(jié)中樞失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)失衡，出現(xiàn)一系列身體不適的癥狀。

2. 頭暈：由于中暑導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，腦部供氧不足，出現(xiàn)頭暈眼花、暈眩等癥狀。

3. 渾身沒力氣：中暑后，身體水分和電解質(zhì)失衡，導(dǎo)致肌肉疲勞、無力，出現(xiàn)身體乏力等癥狀。

4. 預(yù)防中暑：避免在高溫環(huán)境下長時間暴曬，適當增加水分攝入，避免過度運動等。

5. 中暑急救：將中暑者移到陰涼處，松開衣領(lǐng)，給予足夠的水分補充，如癥狀嚴重需立即就醫(yī)。