1. 中暑：指在高溫環(huán)境下，人體無(wú)法正常排汗，導(dǎo)致體內(nèi)水分、電解質(zhì)失衡，出現(xiàn)一系列身體不適癥狀的狀態(tài)。

2. 惡心：中暑后，由于身體失去水分和電解質(zhì)，胃腸道受到影響，導(dǎo)致惡心、嘔吐等癥狀。

3. 頭疼：中暑后，由于身體水分和電解質(zhì)失衡，血液黏稠度增加，導(dǎo)致腦部供血不足，出現(xiàn)頭痛、眩暈等癥狀。

4. 緩解方法：中暑后應(yīng)及時(shí)休息，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，避免暴曬，保持室內(nèi)通風(fēng)，可口服藿香正氣水、清熱解毒口服液等藥物緩解癥狀。如出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。