中暑后頭疼怎么辦最快解決方法：

1. 立即停止戶外活動，進入室內(nèi)或陰涼處休息。

2. 保持通風，使用電風扇或空調(diào)降溫。

3. 補充水分，大量飲用清涼的水或運動飲料，幫助身體恢復(fù)水分平衡。

4. 用濕毛巾敷在額頭、頸部和太陽穴上，幫助降溫緩解頭疼。

5. 如果頭疼嚴重，可以服用一些退燒鎮(zhèn)痛藥，但要按照醫(yī)生建議使用。

6. 如果癥狀加重或伴有嘔吐、意識喪失等嚴重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。