中暑是指由于長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下，身體無法有效散熱，導(dǎo)致體溫過高而引起的疾病。中暑的癥狀包括頭暈、惡心、嘔吐、口渴、皮膚發(fā)熱等。

以下是夏天中暑最快解決方法：

1. 及時(shí)離開高溫環(huán)境：如果感覺身體不適，應(yīng)該立即離開高溫環(huán)境，到陰涼處休息。

2. 補(bǔ)充水分：中暑會(huì)導(dǎo)致大量的水分流失，因此應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分，最好是喝一些含有電解質(zhì)的飲料，如運(yùn)動(dòng)飲料。

3. 降低體溫：可以用濕毛巾敷在額頭、頸部等處，或者用冷水淋浴來降低體溫。

4. 休息：中暑后身體需要充分休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。

5. 就醫(yī)：如果癥狀嚴(yán)重，如高熱、昏迷等，應(yīng)該立即就醫(yī)治療。

總之，夏天中暑是一種比較危險(xiǎn)的情況，應(yīng)該盡量避免出現(xiàn)。如果不幸中暑了，及時(shí)采取措施，可以快速緩解癥狀，避免嚴(yán)重后果。