暈車是一種常見的交通工具引起的不適感，主要表現(xiàn)為頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。以下是防止暈車的方法：

1.選擇座位：盡量選擇車輛中間、靠窗的位置，可以減少晃動感。

2.適當休息：長途旅行時，可以適當停車休息，放松身體，緩解疲勞。

3.避免過度飲食：在乘車前不要過度飲食，避免胃部不適。

4.呼吸練習：深呼吸可以幫助放松身心，減少緊張感。

5.使用藥物：可以使用暈車藥物，但要注意使用方法和劑量，避免副作用。

6.注意視覺：在車上看書或者使用電子設備容易加重暈車癥狀，建議看外景或者閉目養(yǎng)神。

7.避免焦慮：不要過度擔心暈車，保持積極心態(tài)，可以減輕癥狀。

總之，防止暈車需要綜合多種方法，根據(jù)個人情況選擇適合自己的方法，避免影響旅途愉快。