熱射病是一種由于高溫引起的疾病，主要表現(xiàn)為體溫升高、頭暈、口渴、乏力等癥狀。以下是預(yù)防和治療熱射病的方法：

1.保持適當(dāng)?shù)娘嬍?，多喝水。在高溫環(huán)境下，身體會(huì)大量出汗，容易導(dǎo)致脫水，因此要保證充足的水分?jǐn)z入。

2.穿著透氣、寬松的衣服。避免穿戴過(guò)于緊身或不透氣的衣物，以便散發(fā)體內(nèi)的熱量。

3.避免在高溫環(huán)境下過(guò)度運(yùn)動(dòng)。如果必須進(jìn)行體力勞動(dòng)，應(yīng)該適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累。

4.保持室內(nèi)通風(fēng)。在高溫環(huán)境下，室內(nèi)溫度容易升高，應(yīng)該及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

5.在高溫環(huán)境下，應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下。如果必須在戶外活動(dòng)，應(yīng)該佩戴帽子、太陽(yáng)鏡等防護(hù)用品。

6.如果出現(xiàn)熱射病癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)采取降溫、補(bǔ)水等措施進(jìn)行治療。