暑天氣溫高，人體易出現(xiàn)中暑癥狀，因此需要注意飲食，選擇適合夏季的飲品。

1. 清涼飲品：夏季可以選擇喝一些清涼的飲品，如冰鎮(zhèn)飲料、冰糖葫蘆、冰淇淋等，可以起到緩解暑熱的作用。

2. 茶水：夏季可以適量飲用茶水，如綠茶、菊花茶、薄荷茶等，可以清熱解暑、消除疲勞。

3. 果汁：夏季可以選擇新鮮的水果制作果汁，如西瓜汁、草莓汁、橙汁等，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也有清涼解暑的作用。

4. 飲用水：夏季需要多喝水，可以選擇白開水、礦泉水等，注意不要飲用過于冰冷的水，以免對(duì)胃腸道造成刺激。

總之，夏季飲食要清淡、易消化，注意保持水分和營養(yǎng)的平衡，避免過度飲酒和飲用帶有刺激性的飲品。