1. 飲食要規(guī)律：小孩的飲食要按時(shí)吃，不要暴飲暴食，避免過量或過度饑餓。

2. 多吃易消化的食物：小孩的胃腸功能尚未完全發(fā)育，易消化的食物可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，如米粉、面條、雞蛋等。

3. 避免過多吃生冷食物：生冷食物容易刺激胃腸道，影響消化功能，應(yīng)避免過多食用。

4. 多喝水：水可以幫助排泄體內(nèi)廢物，保持身體健康。

5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)小孩的免疫力，預(yù)防疾病。

6. 吃易消化的藥物：如果小孩出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀，可以給他服用易消化的藥物，如蒙脫石、益生菌等。

7. 定期檢查：定期帶小孩去醫(yī)院檢查身體狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行治療。