1. 給孩子吃易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等；

2. 控制孩子的飲食量，不要吃太多或太少；

3. 增加孩子的運動量，幫助消化；

4. 飲食上要注意多吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物，幫助消化；

5. 飯后不要立即運動或睡覺，可以適當活動一下，幫助食物消化。