1. 飲食調(diào)整：讓寶寶少吃油膩、辛辣、過(guò)甜、過(guò)酸的食物，多吃易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等。

2. 飲食習(xí)慣：飯后不要立即運(yùn)動(dòng)或睡覺(jué)，要等一段時(shí)間再活動(dòng)，同時(shí)避免過(guò)度進(jìn)食，避免饑飽不均。

3. 喝水習(xí)慣：讓寶寶多喝水，但不要在飯前或飯后立即喝水，以免影響消化。

4. 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：讓寶寶適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、跳繩等，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速消化。

5. 調(diào)整作息：保證寶寶充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜或過(guò)度疲勞，以免影響腸胃消化功能。

6. 心理調(diào)節(jié)：寶寶心情愉快、放松、舒適，有助于促進(jìn)消化，避免因緊張、焦慮等情緒影響消化。

7. 注意衛(wèi)生：保持寶寶周圍環(huán)境整潔衛(wèi)生，避免寶寶接觸臟物或細(xì)菌，以免引起腸胃疾病。