五歲孩子消化吸收不好是指孩子的胃腸道功能出現(xiàn)了問題，身體無法很好地吸收食物提供的營養(yǎng)物質(zhì)，這會導(dǎo)致孩子生長發(fā)育不良、免疫力下降等問題。為了調(diào)理孩子的消化吸收功能，可以從以下幾個方面入手：

1. 合理飲食：孩子的飲食應(yīng)該健康、均衡，不要過于油膩或者辛辣刺激，避免過多的垃圾食品。可以適量增加孩子的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的攝入，如多吃些魚、肉、蛋、奶制品、豆制品、新鮮蔬菜和水果等。

2. 定時定量：孩子的飲食應(yīng)該有規(guī)律，每天定時定量，不要讓孩子過度饑餓或過飽。一般來說，每天應(yīng)該保證3餐，加上2次小的點(diǎn)心或者水果。

3. 增加運(yùn)動量：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)孩子的新陳代謝，加快血液循環(huán)，提高身體的免疫力，從而有助于促進(jìn)孩子的消化吸收功能?？梢宰尯⒆佣鄥⒓討敉膺\(yùn)動、游戲和體育活動等。

4. 規(guī)律作息：孩子的作息時間應(yīng)該有規(guī)律，保證充足的睡眠時間，讓孩子有足夠的休息和恢復(fù)時間。這樣可以讓孩子的身體得到充分的調(diào)理和恢復(fù)，從而提高消化吸收的能力。

5. 心理調(diào)節(jié)：孩子的心理狀態(tài)也會影響消化吸收功能，如果孩子情緒不穩(wěn)定或者過于緊張，會影響身體的正常代謝和吸收。因此，家長需要注意孩子的情緒變化，盡量讓孩子保持心情愉快和放松的狀態(tài)。

總之，孩子消化吸收不好需要家長從多個方面入手，注意飲食、運(yùn)動、作息和心理調(diào)節(jié)等方面，幫助孩子調(diào)理身體，提高身體的消化吸收能力，從而保證孩子的健康成長。