1.保持充足的睡眠，不熬夜，保持身體免疫力強；

2.多喝水，保持身體水分充足，有利于排毒；

3.多吃水果和蔬菜，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)；

4.勤洗手，避免病毒通過手部傳播；

5.避免與感冒患者接觸，保持距離；

6.注意保暖，避免受涼；

7.適當運動，增強身體免疫力；

8.保持心情愉悅，避免情緒低落影響身體免疫力。