1.勤洗手：感冒病毒通過手部傳播是最主要的途徑之一，因此，勤洗手是預防感冒的基本方法之一。

2.保持室內通風：室內空氣不流通容易積累病毒和細菌，所以要保持室內通風。

3.避免接觸病毒：盡量避免與感冒患者接觸，避免在人群密集的場所逗留。

4.注意飲食：多吃富含維生素C的水果和蔬菜，增強身體免疫力，避免食用過于辛辣刺激的食物。

5.保持良好的睡眠：充足的睡眠可以增強身體免疫力，預防感冒。

6.避免過度疲勞：過度疲勞容易導致身體免疫力下降，從而容易感冒。

7.注意保暖：寒冷的氣溫容易使人體免疫力下降，容易感冒，所以要注意保暖。

8.及時治療喉嚨痛：喉嚨痛是感冒的前兆之一，如果及時治療，可以避免感冒的發(fā)生。

9.不隨意使用抗生素：感冒是由病毒引起的，抗生素對病毒無效，不要隨意使用抗生素。

10.積極鍛煉身體：適量的運動可以增強身體免疫力，預防感冒。