1. 感冒初期的喉嚨痛是由病毒引起的，常伴隨著喉部炎癥和疼痛。

2. 防止感冒的最好方法是保持充足的睡眠，飲食健康、均衡，多喝水，避免疲勞和壓力。

3. 保持室內(nèi)通風(fēng)，盡量避免與感冒患者密切接觸，勤洗手，避免用手觸摸口鼻等易感染的部位。

4. 喉嚨痛時(shí)可以用鹽水漱口或含一些含片緩解疼痛，多喝溫水或溫茶也有助于緩解癥狀。

5. 如果癥狀加重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。同時(shí)，避免自行亂用抗生素，以免加重病情。