中暑是指人體在高溫環(huán)境下，由于熱量過度積累，導(dǎo)致身體無法正常散熱，從而出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、皮膚發(fā)熱等癥狀，需要及時進行處理。

1、及時補充水分：中暑時可以適當飲用淡鹽水，以免水分過多丟失，出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂等情況。

2、降低體溫：中暑后身體溫度會升高，需要采取措施降低體溫?？梢杂脻衩頋穹蠡虿潦妙~頭、頸部和手腕等處。

3、休息調(diào)整：中暑后身體處于疲勞狀態(tài)，需要休息調(diào)整?？梢哉乙粋€陰涼、通風(fēng)的地方躺下休息，放松身體，避免劇烈運動和緊張的工作。

4、穿著適當：中暑后應(yīng)注意避免穿著過于緊身的衣物，以免影響身體的散熱。

5、藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行治療，如人丹，該藥物含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，可以有效緩解中暑癥狀。

出現(xiàn)中暑后應(yīng)該及時進行處理，但如果癥狀加重，出現(xiàn)昏迷、休克等情況時，就應(yīng)該及時就醫(yī)，進行急救處理。