兒童脾胃積食是指由于飲食習(xí)慣不良或消化系統(tǒng)不健康，導(dǎo)致食物不能被充分消化，從而在胃腸道中積聚。以下是調(diào)理積食的方法：

1. 飲食調(diào)理：避免過度飲食，避免暴飲暴食，多吃易消化的食物，如米粥、蔬菜等。

2. 運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于促進(jìn)胃腸道蠕動，加速食物消化。

3. 藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些促進(jìn)消化的藥物，如消食片等。

4. 調(diào)整生活習(xí)慣：保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、充足睡眠等，有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)健康。

5. 心理調(diào)節(jié)：避免情緒波動，保持心情愉快，有助于促進(jìn)胃腸道健康。

總之，調(diào)理兒童脾胃積食需要多方面的綜合治療，包括飲食調(diào)理、運(yùn)動鍛煉、藥物治療、調(diào)整生活習(xí)慣和心理調(diào)節(jié)等。同時，家長也需要關(guān)注兒童的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，預(yù)防積食的發(fā)生。