兒童脾胃不好積食是指兒童的消化系統(tǒng)功能不夠健康，導(dǎo)致食物不能被充分消化吸收，表現(xiàn)為食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀。以下是一些調(diào)理建議：

1. 飲食調(diào)理：多吃易消化的食物，如米粥、面條、蒸熟的蔬菜等，少吃油膩、辛辣、刺激性強(qiáng)的食物，如炸雞、辣椒、巧克力等。

2. 運(yùn)動調(diào)理：適當(dāng)運(yùn)動可以促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化功能，如散步、慢跑、瑜伽等。

3. 藥物調(diào)理：可以根據(jù)醫(yī)生的建議，服用一些促進(jìn)消化的藥物，如酵素、益生菌等。

4. 心理調(diào)理：兒童的情緒也會影響消化系統(tǒng)的功能，家長要注意給予孩子充分的關(guān)愛和安全感，減少焦慮、緊張等負(fù)面情緒的影響。

總之，兒童脾胃不好積食需要綜合調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動、藥物和心理等方面，家長要耐心引導(dǎo)和幫助孩子建立健康的生活習(xí)慣。