1.了解寶寶的口腔發(fā)育情況：10個月的寶寶的口腔和咀嚼能力還沒有完全發(fā)育成熟，需要注意食物的細小度和軟硬度。

2.提供適合寶寶的食物：可以給寶寶提供一些細膩柔軟的食物，如糊狀的米粥、面條、煮爛的蔬菜和水果等。

3.嘗試不同的食物質(zhì)地：可以嘗試給寶寶提供不同質(zhì)地的食物，以便寶寶適應不同的口感和咀嚼能力。

4.慢慢地增加食物的硬度：可以逐漸增加食物的硬度，讓寶寶適應咀嚼的感覺，但要注意不要給寶寶過硬的食物，以免引起噎塞。

5.給寶寶喂食時要細心：喂食時要細心，讓寶寶慢慢品嘗食物，不要急于讓寶寶吞咽，以免引起嗆咳。

6.鼓勵寶寶自己嘗試：可以鼓勵寶寶自己嘗試用手拿起食物，讓寶寶逐漸學會自己進食。

7.多與寶寶互動：多與寶寶互動，讓寶寶感受到進食的樂趣，增加寶寶的食欲。

8.注意寶寶的飲食習慣：要注意寶寶的飲食習慣，不要讓寶寶養(yǎng)成含飯不吞的習慣，可以適當?shù)丶尤胍恍┯薪绖诺氖澄铩?/p>

9.給寶寶足夠的時間：給寶寶足夠的時間品嘗食物，不要急于讓寶寶吞咽，以免引起嗆咳。

10.如果問題嚴重，及時就醫(yī)：如果寶寶的含飯不吞問題嚴重，且長時間得不到改善，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。