懷孕初期是一個(gè)非常特殊的階段，此時(shí)寶寶的器官正在形成，母體需要更多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持胎兒的成長(zhǎng)。因此，選擇健康的零食是非常重要的。以下是一些適合孕婦吃的開胃零食：

1. 水果：水果富含維生素、礦物質(zhì)和纖維，對(duì)母體和胎兒都非常有益。建議選擇新鮮的水果，如蘋果、香蕉、草莓等。

2. 堅(jiān)果：堅(jiān)果富含蛋白質(zhì)、健康脂肪和纖維，有助于維持孕婦的能量和飽腹感。建議選擇杏仁、核桃、腰果等。

3. 酸奶：酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，有助于維持孕婦和胎兒的骨骼健康。建議選擇低脂或無(wú)脂的酸奶。

4. 沙拉：沙拉富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持孕婦的免疫系統(tǒng)和消化系統(tǒng)健康。建議選擇新鮮的蔬菜和水果制成的沙拉。

5. 餅干：餅干可以提供一些能量，但要注意選擇低糖和低脂的餅干，以避免過度攝入糖分和脂肪。

總之，孕婦在懷孕初期需要選擇健康的零食，以滿足身體的需求，同時(shí)要避免過度攝入糖分和脂肪。在選擇零食時(shí)，最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，以確保自己和胎兒的健康。