1、脾胃虛弱的孩子需要注意飲食的清淡，避免食用過于油膩和辛辣的食物，如辣椒、生姜、蔥蒜等。

2、多吃易于消化的食物，如米粥、面條、饅頭、豆腐等，可以加入一些蔬菜和肉類，但要注意烹調(diào)方式，盡量少用油炸或煎炒。

3、多吃一些含有維生素和礦物質的食物，如水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等，可以適量增加孩子的營養(yǎng)攝入。

4、注意飲食的規(guī)律，不要暴飲暴食或過度饑餓，可以適當增加餐次，但要控制食量。

5、飲食要有節(jié)制，不要過于追求口感和味道，避免食用過多的零食和甜品。

6、適當增加孩子的運動量，可以進行一些輕度的運動和活動，有助于促進消化和增強體質。

7、孩子的飲食要根據(jù)自身情況進行調(diào)整，如果有特殊情況需要咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。